ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - форт лег A+ A-

Резултати от търсенето

Бягането – митове и истини

Бягането е най-естественият вид физическа активност за човека, появила се ... – бавните и продължителни кросове трябва да се редуват с - , тоест бяг с ускорение. Полезни са също плиометричните упражнения, ... плиометричните упражнения, придаващи на краката способност да изпълняват „взривни” усилия.